Wil je weten hoe je roeiconditie er voor staat? Doe mee aan de vaardigheidsproef en test je uithoudingsvermogen!
De vaardigheidsproef is een roeiproef waarbij je, afhankelijk van leeftijd en geslacht, een bepaalde afstand binnen een bepaalde tijd roeiend moet afleggen. Als je de proef hebt gehaald, ontvang je een KNRB roeivaardigheidsdiploma. En de vereniging die in het roei-jaar de meeste met succes afgelegde roeiproeven afneemt, krijgt de Chris van Winden (voorheen: Nikkelen Nelis) wisselbeker uitgereikt.
Voorwaarden
Vaardigheidsproeven roei je in individuele nummers.
- Scull: skiff, C-1 of single wherry;
- Boordroeien: 2- of 2+.
Voor elk nummer geldt een tijdslimiet:
- skiff: 2 uur;
- wherry: 2 uur 30 minuten;
- giek (m.st. of z.st.): 2 uur 10 minuten.
Welke afstand je moet roeien hangt af van je leeftijd. De leeftijd is je leeftijd op 1 januari van het lopende jaar.
Bekijk hoeveel kilometer jij zou moeten afleggen (pdf, 48kB).
Data vaardigheidsproeven
Ook een vaardigheidsproef roeien? Op 2 en 3 juni en op 13 en 14 oktober kun je weer meedoen. Noteer dus alvast in je agenda! De on-line inschrijving start op 1 mei.
Contact & informatie
Heb je vragen? Stuur een mail naar
Dick Visser. Of kijk op de
KNRB site voor meer informatie.