|
Wie geeft de commando's?
|
Bij het roeien gebruiken we commando's zodat we allemaal gelijktijdig het zelfde doen. De stuur geeft de commando's, in een ongestuurde boot doet de boegroeier dat. Hieronder komt eerst een opsomming van de meest gebruikte commando's. De uitleg komt daarna. | |
|
Gebruikte commando's
Tillen van de boot:
= aan de boorden
= tillen gelijk.... nu
In en uitstappen:
= instappen gelijk.... een.... twee.... drie
= uitstappen gelijk.... een.... twee.... drie
Uitzetten:
= uitzetten stuurboord (bakboord)
= peddelend uitzetten stuurboord (bakboord)
Gaan roeien
= slagklaar maken.... slagklaar.... af
Ophouden met roeien
= laat.... lopen.... (bedankt)
Afremmen van de boot/aanleggen
= vast roeien (meestal gevolgd door,..)
= houden.... (bedankt)
Bij het aanleggen tevens:
= slippen.. stuurboord (bakboord)
De boot keren (rond maken)
= rond over bakboord (stuurboord)
Achteruit varen
= strijken.... gelijk.... nu
Aanleggen/nauwe doorgang/ontwijken obstakels
= riemen slippen.... opgelet.... nu
(een van de boorden of beide boorden)
= riemen intrekken... opgelet... nu (kortweg: Intrekken)
= letten aan bakboord/stuurboord | |
| |
Stuurboord en Bakboord
In de watersport worden de termen stuurboord en bakboord gebruikt. In de boot, van de achterkant naar de voorsteven gezien (de vaarrichting), is de rechterkant stuurboord en de linkerkant bakboord. Let op: de roeier zit met de rug naar de vaarrichting en heeft dus de stuurboordkant van de boot aan de linkerkant en de bakboordkant van de boot aan de rechterkant. De kleurmarkering van de riemen is groen voor stuurboord en rood voor bakboord. Ezelsbruggetje: Rood is voor de Roeier
Rechts | |
|
Uitleg van de commando's
Tillen = Aan de boorden
Aan de boorden: je staat op de vastgestelde plaats, naast de boot en pakt de boot op de juiste plaats vast.
Tillen gelijk......nu: til op het commando 'nu' vanuit je benen de boot op zodat je deze naar een andere plaats kan dragen.
instappen = Instappen gelijk: een twee drie
Instappen gelijk: Je gaat op de vlonder staan naast je roeiplaats met je gezicht naar de achterkant van de boot. De buitenste riem (het dichtst bij het water) heb je in je 'waterkant-hand' en houd je voor je lichaam. Zet het bankje halverwege de sliding. Houd met je andere hand (eventueel) het boord vast of de rigger en de vlonder.
één : zet je het "buitenbeen" in de boot op het opstap plankje, je houdt je gewicht op het "wal been".
twee: verplaats je gewicht van het "walbeen" op het andere been, je duwt de riem in de dol en je zet de andere voet op het voetenbord.
(In een wherry mag je je voet ook op de vlonder zetten)
drie: ga je op het bankje zitten en zet je je andere voet ook op het voetenbord (of in een wherry, op de vlonder).
uitstappen = Uitstappen gelijk.... een.... twee.... drie
Uitstappen gelijk: zet het been aan de waterkant op het opstapplankje terwijl je de riem aan de waterkant in bovengreep vasthoudt. De andere hand is op de overgang van rigger en boord of met de vingers tussen de vlonder (voorzichtig) en je duim over de riggerstang.
een: breng je gewicht op het been dat op het opstapplankje staat en strek dit been.
twee: zet je andere been op de steiger en breng je gewicht hier naar toe over.
drie: zet je 'waterkant been' ook op de steiger en neem direct je (waterkant)riem mee.
uitzetten = Uitzetten aan bakboord (stuurboord)
De riem ligt evenwijdig aan de boot (geslipt). Vanuit deze stand duw je voorzichtig met de rand van het blad (met de bolle kant van de riem naar de boot gekeerd) de boot van de wal af. Vanuit de geslipte stand komt de riem daarbij uiteindelijk loodrecht op de boot te staan zodat je direct kunt halen of strijken. Let er op dat de rand van het blad niet klem raakt.
= Peddelend uitzetten aan bakboord (stuurboord)
Als je niet kunt afzetten tegen de wal omdat er bijvoorbeeld een stenen wand is, zet je uit door met de riem, vanuit geslipte stand, met de holle kant naar de boot gekeerd, kleine peddelende bewegingen te maken. Dit zonder met het blad de kant te raken.
NB: boord-boot
Roei je in een boord-boot dan ligt de riem dwars op de boot. Je kunt de boot dan het beste uit laten zetten door iemand op de wal, of anders voorzichtig kleine stukjes uitzetten door de riem op de wal 'vast te zetten'.
gaan roeien = Slagklaar maken .... slagklaar ... af
Slagklaar maken: oprijden naar de inpik positie, armen gestrekt, de bladen liggen met de bolle kant plat op het water.
Slagklaar: bladen verticaal draaien en in het water zetten
Af: eerste haal maken
ophouden
met roeien = Laat ....lopen (bedankt)
Laat: dit commando wordt gegeven bij de inzet.
Lopen: dit commando wordt gegeven op het moment van de uitzet. Hierna houd je als roeier op met roeien. Je zet je handen nog weg tot boven de knieën, de bladen blijven boven het water.
Bedankt: bladen met de bolle kant plat op het water leggen en de boot laten drijven.
afremmen
aanleggen = Vast roeien
Houd je armen net niet helemaal gestrekt en draai de bladen schuin (ongeveer onder een hoek van 45o) in het water om vaart te verminderen. De bolling van het blad blijft gewoon in vaarrichting.
= Houden
Dit gaat hetzelfde als "vast roeien" maar nu draai je de bladen helemaal verticaal in het water om de boot tot stilstand te brengen. Tijdens het houden blijven je armen vrijwel gestrekt.
= Slippen
Breng de riem, door je hand langs je heup te trekken, evenwijdig aan de boot met de holle kant van het blad naar de boot gericht.
boot keren = Rond over ... bakboord
(rond maken) Met deze manoeuvre keren we de boot. Na het commando maken we eerst een strijkbeweging aan bakboord, waarbij de stuurboordriem plat over het water meegaat. (De handen blijven "bij elkaar"). Daarna maken we een 'haal aan stuurboord, waarbij de bakboordriem plat over het water gaat. (Handen blijven weer bij elkaar). De knieën blijven voortdurend gestrekt. Strijken en halen blijven elkaar afwisselen tot het commando Rond over bedankt!
Bij rond over stuurboord begin je met strijken aan stuurboord.
achteruit varen = Strijken
Strijken is een omgekeerde haalbeweging, die je als regel alleen met je armen doet. Je zit stil op het bankje met gestrekte knieën, in de uitpikpositie dus. De bladen zijn omgedraaid en door te duwen verplaatsen we de bladen door het water. Bij de teruggaande beweging kun je de bladen eventueel laten 'slifferen' (glijden, blad iets gekanteld) over het water.
Let op dat je als stuur tijdens het strijken het roertje recht achter de boot houdt. Stuurtouw goed strak houden.
bij aanleggen/ = Riemen slippen...opgelet...nu
nauwe doorgang/ Slippen doen we als de boot door een smalle doorgang moet,
ontwijken bij het aanleggen of bij het ontwijken van obstakels. Na het commando slippen aan stuurboord breng je je stuurboord-riem, door je hand langs je heup naar achter te trekken, evenwijdig aan de boot, met de holle kant van het blad naar de boot toe. In het geval van het commando slippen aan bakboord doe je hetzelfde, maar dan met de bakboordriem.
= Riemen intrekken...opgelet...nu
Handen zijn boven de knieën, trek de riemen naar binnen totdat de bladen vlakbij bij de dollen komen. Dit wordt vooral gebruikt bij het boordroeien (oarsen), slippen is bij boordroeien nauwelijks mogelijk.
andere = Stuurboord sterk/ bakboord best
commando's Met deze commando's wordt aangegeven dat er aan het desbetreffende boord wat harder geroeid moet worden, bijvoorbeeld als het nemen van een bocht met het roer alleen niet lukt of wanneer je in een ongestuurde boot vaart (het commando wordt dan gegeven door de boegroeier).
= Letten aan bakboord/stuurboord/ beide boorden
Hiermee worden de roeiers gewaarschuwd voor obstakels in het water.
='Light paddle' Lichte haal, Spoelhaal
Al deze commando's zijn bedoeld om langzaam te roeien, bijvoorbeeld ter voorbereiding op het aanleggen.
'Lichte haal' is met weinig kracht.
'Spoelhaal' is geheel zonder kracht.
| |
|
